Les fleurs du bien

sophrologie - pedagogie - psychologie positive

accompagnements pour particuliers et professionnels

“Se révéler à soi

et s’ouvrir aux autres”

Elodie Dassonneville

C'est au moment où la vie a mis sur ma route la P.M.A afin d'avoir mes ​enfants que l'idée d'être entrepreneuse dans le bien-être est née. Mon ​métier de conseillère en protection sociale a évolué vers un métier ​d'accompagnement. Je me suis ainsi formé auprès de l’Institut de ​Formation à la Sophrologie afin de devenir Sophrologue. Cette école m’a ​appris à concevoir des protocoles thérapeutiques selon l’objectif du client ​et m'a permis de décrocher le titre RNCP. J'ai également obtenu une ​spécialisation enfance, hypersensibilité ainsi qu'un Certificat de ​compétences en psychothérapie positive en me formant chez Zen Pro. Je ​suis une passionnée de l'intelligence émotionnelle, de neurosciences et de ​pédagogie !

qualité

de travail

“Les enfants sont spontanés et curieux. J’adore ​me fondre dans leurs univers pour les éclairer ​sur comment mieux vivre les émotions, les ​comportements, la mémorisation. Je sais ​m’adapter à leur langage pour les aider à mieux ​se comprendre et appréhender le monde.

“Quand j’étais adolescente, j’aurais aimé avoir à ​mes côtés un adulte neutre capable de voir mes ​qualités pour me guider. Je suis cette béquille au ​manque de confiance et discernement des ​adolescents.”

Coaching parental ​pour trouver son ​style éducatif

“J’accompagne les parents à développer leur propre ​style parental en se détachant des valeurs acquises ou ​vécues, pour trouver une harmonie familiale.

Comprendre les besoins de son enfant s’apprend !”

Accompagnement ​aux difficultés de ​conception

“Je suis passée par la PMA en faisant des FIV pour ​avoir mes filles. Cette épreuve a été révélatrice pour ​moi car c’est là où j’ai découvert la sophrologie. J’avais ​consulté un sophrologue pour m’aider à comprendre ​mes émotions décuplés avec les traitements PMA. Un ​déclic s’est fait en moi : c’est ça le métier que je veux ​faire !”

“Sportive dans l’âme, j’ai été championne régionale de ​gymnastique à l’âge de 10 ans. Se préparer ​mentalement, être à l’écoute de son corps, se relaxer, ​sont des notions que j’ai très vite acquis. La ​compréhension des émotions est venue bien plus tard ​pour ma part avec la découverte de mon ​hypersensibilité. Je vous transmet tout mon savoir à ​travers des séances individuelles mais aussi des ​formations que j’ai développé.”

“J’ai connu plusieurs fusions d’entreprises et dû ​apprendre à m’adapter. Dans ma carrière, j’ai pu ​conseiller des créateurs d’entreprise avant de passer le ​pas moi-même! Se questionner sur le sens de son ​travail, sa motivation, l’équilibre vie pro/perso, oser ​faire une reconversion, créer son entreprise ou rester ​dans son poste, communiquer, s’affirmer, gérer des ​conflits interne,.. Je vous accompagne dans ces ​situations de travail grâce à mon expérience et les ​outils que j’ai appris.”

Sophrologie pour ​agir sur le stress

au travail

Communication

relation clients, communication interne

• Découvrir les sources, ​symptômes et ​mécanismes du stress ​afin de s’auto-évaluer
  
• Développer son ​intelligence ​émotionnelle pour ​agir sur le stress
  
• S’approprier des ​outils de sophrologie ​pour évacuer le stress
  

• Rester motiver en fin de ​carrière
  
• C’est quoi la retraite?
• Bien définir son projet ​retraite
• Comment s’adapter à ce ​changement?

• Relâcher les tensions
  
• Se détendre pour ​préserver sa vitalité
• vivre ses émotions
• acquérir des outils ​pratiques de respiration
• créer une cohésion de ​groupe

Communication,

relation

clients

Accompagnement

au changement

• Faire le point sur sa ​communication et en ​comprendre son ​fonctionnement
  
• Acquérir une ​communication adaptée ​et non violente
  
• Garder son calme face à ​un interlocuteur

• comprendre le ​changement
  
• changement voulu, ​changement subi
• Développer sa résilience, ​son optimisime

• Augmenter son ​efficacité professionnel
  
• Trouver sa méthode ​d’organisation
  
• Prévention du burn out

Ateliers de

sophro-danse

Comprendre les

émotions et le stress

Pédagogie

pour faciliter

les apprentissages

• Nommer et ressentir les ​émotions
  
• Associer les émotions ​aux besoins
• Comprendre le stress
• Développer son ​empathie, sa confiance et ​l’estime de soi
  

• Danser les émotions en ​alliant la sophrologie ​sur un thème précis à ​définir
  
• Apprendre de façon ​ludique des exercices de ​sophrologie

• Prendre goût à apprendre
• Comprendre la ​mémorisation
• Accompagnement ​spécifique pour les ​dys/TSA/HPI

Ateliers

de sophrologie

Ateliers

de philosophie

• approfondir ses ​connaissances en Histoire, ​Géographie, Sciences de ​façon ludique
  
• Pouvoir expliquer son ​savoir

• Relâcher les tensions
  
• Se détendre
• vivre ses émotions
• acquérir des outils ​pratiques de ​respiration
• augmenter la confiance

• Réfléchir par soi-même
  
• Affirmer son opinion
• Développer la ​tolérance et l’empathie

Possibilité de faire un atelier sophro-philo-pédago

Repérer

l’hypersensibilité,

le haut potentiel

Ateliers de

sophrologie

Communication

relation clients, communication interne

• Relâcher les tensions
  
• Se détendre pour ​préserver sa vitalité
• vivre ses émotions
• acquérir des outils ​pratiques de respiration
• créer une cohésion de ​groupe dans l’équipe

• Découvrir les sources, ​symptômes et ​mécanismes du stress afin ​de s’auto-évaluer
  
• Développer son ​intelligence émotionnelle
  
• S’approprier des outils de ​sophrologie pour évacuer ​le stress
  

• Apprendre à détecter les ​signes d’hypersensibilité ​et de HPI pour orienter ​les familles
  
• Prendre en charge cette ​particularité pour ​accompagner les enfants ​dans leurs besoins

Communication ​interne et avec

les parents

S'épanouir

au travail, optimiser ​son temps de travail

• Développer son empathie, ​sa bienveillance
  
• Adopter une ​communication non ​violente
• Affirmer ses choix et son ​autorité

• Comprendre les besoins ​des enfants grâce aux ​neurosciences
  
• Encourager l’autonomie, ​la confiance et l’estime ​de l’enfant

• Augmenter son ​efficacité professionnel
  
• Trouver sa méthode ​d’organisation
  
• Prévention du burn out

C'est quoi la sophrologie?

C'est une technique psycho corporelle qui sert à

• améliorer sa condition de vie
  
• amplifier son bien-être

La sophrologie a un impact positif sur :

• le corps par la détente corporelle
  
• les émotions par la respiration contrôlée
• l'esprit par la suggestion mentale
  

La sophrologie est inspirée :

- de la relaxation

- de la neurologie

- de la psychologie

- de la psychanalyse

- de l’autosuggestion

- de la phénoménologie

- de l’hypnose

SOS = Harmonie

PHREN = Esprit

LOGOS = Science

Science de l’esprit harmonieux

Les exercices de sophrologie, accessible à tous dès 4 , 5 ans, se pratiquent :

• les yeux fermés pour être dans sa bulle (debout, assis, ou allongé)
  
• à l’écoute de la voix du sophrologue,
• à imaginer l’histoire racontée
• à ressentir à l’aide des sens, évacuer, s’imprégner,...

Le cerveau ne fait pas la différence entre ce qu’il vit et ce qu’il pense fortement

J’identifie mon état actuel

J’identifie mes besoins

J’identifie mes ressources

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elodesfleursdubien@gmail.com

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